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La alcaldesa agradece a maestros y padres del Doctor Limón su esfuerzo frente al absentismo

Gotas de solidaridad con el Niger el 25 de junio en la Carrera del Agua

La accidentalidad en glorietas y rotondas desciende el 20% en el último año

Nota de prensa del servicio de Protección Civil: Ola de calor

Fecha: 19/07/2012

La Concejalía de Seguridad Ciudadana, a través del Servicio de Protección Civil, informa sobre las recomendaciones a seguir por la población ante las altas temperaturas que se prevén desde hoy, jueves día 19, hasta el sábado 21, según la previsión de la Agencia Estatal de Meteorología, alcanzando el nivel amarillo de alerta en la provincia de Ciudad Real por temperaturas de hasta 39º C.

EL CALOR NO AFECTA A TODAS LAS PERSONAS POR IGUAL: LAS PERSONAS MAYORES, LOS ENFERMOS Y LOS NIÑOS TIENEN MÁS PROBLEMAS.

  • Beba mucha agua o líquidos sin esperar a tener sed. Evite las bebidas alcohólicas, café, té o cola y las muy azucaradas.
  • En los días de intenso calor permanezca en lugares frescos, a la sombra y si es posible pase al menos dos horas en algún lugar climatizado. Tome una ducha o un baño fresco.
  • Baje las persianas evitando que el sol entre directamente. No abra las ventanas cuando la temperatura exterior es más alta.
  • Haga comidas ligeras que le ayuden a reponer las sales perdidas por el sudor (ensaladas, frutas, verduras, gazpachos o zumos).
  • Evite las actividades en el exterior en las horas más calurosas, sobre todo si las actividades son intensas, y evite hacer ejercicio físico.
  • Use protección solar adecuada al tipo de su piel, durante todo el día, siendo renovada su aplicación cada dos horas.
  • Si tiene que permanecer en el exterior procure estar a la sombra, use ropa ligera y de color claro, protéjase del sol, use sombrero y gafas de sol. Utilice un calzado fresco, cómodo y que transpire.
 
EN EMERGENCIAS LLAME AL 112
 

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